Huyết áp bình thường theo từng độ tuổi khác nhau

Ở mỗi một độ tuổi khác nhau sẽ có chỉ số huyết áp bình thường khác nhau. Vì thế chúng ta thường lo lắng khi kết quả đo được của các độ tuổi khác với chỉ số tiêu chuẩn. Bài viết này sẽ là câu trả lời cho vấn đề:”Liệu có phải cứ đo được kết quả khác với chỉ số tiêu chuẩn là mắc bệnh huyết áp không?”

Chỉ số huyết áp bình thường theo từng độ tuổi khác nhau

Bảng thống kê chỉ số huyết áp theo độ tuổi sau đây là tiêu chuẩn để đánh giá tình trạng sức khỏe của tim mạch theo từng độ tuổi. Để việc chẩn đoán được chính xác nhất, các bác sĩ sẽ đánh giá chỉ số huyết áp của bạn dựa trên kết quả trung bình có được của các lần đo. 

Độ tuổi	Huyết áp trung bình	Huyết áp tối đa
Trẻ dưới 12 tháng tuổi	75/50 mmHg	100/70 mmHg
Từ 1 đến 4 tuổi	80/50 mmHg	110/80 mmHg
Từ 3 đến 5 tuổi	80/50 mmHg	110/80 mmHg
Từ 6 đến 13 tuổi	85/55 mmHg	120/80 mmHg
Từ 13 đến 15 tuổi	95/60 mmHg	140/90 mmHg
Từ 15 đến 19 tuổi	117/77 mmHg	120/81 mmHg
Từ 20 đến 24 tuổi	120/79 mmHg	132/83 mmHg
Từ 25 đến 29 tuổi	121/80 mmHg	133/84 mmHg
Từ 30 đến 34 tuổi	122/81 mmHg	134/85 mmHg
Từ 35 đến 39 tuổi	123/82 mmHg	135/86 mmHg
Từ 40 đến 44 tuổi	125/83 mmHg	137/87 mmHg
Từ 45 đến 49 tuổi	127/64 mmHg	139/88 mmHg
Từ 50 đến 59 tuổi	129/95 mmHg	142/89 mmHg

Bạn đừng quá lo lắng khi có kết quả đo lần đầu khác biệt với kết quả của bảng tiêu chuẩn này nhé. Chỉ khi bạn đo 3-4 lần mà kết quả vẫn có sự khác biệt với kết quả trên đây thì bạn hãy chú ý tới sức khỏe, chế độ sinh hoạt của mình và đến cơ sở y tế để thăm khám. Để biết mình có nguy cơ mắc bệnh gì nhằm có các biện pháp phòng tránh, điều điều trị kịp thời.

Các lưu ý để có chỉ số huyết áp chính xác

Để có được kết quả đo huyết chính xác nhất, mọi người cần đặc biệt lưu tâm một số điểm sau:

• Khi đo huyết áp, người được đo nên ngồi tư thế thoải mái nhất và thư giãn trong 5 phút trước khi đo. Không được đo ngay sau khi vừa nhanh, leo cầu thang hoặc vừa làm việc nặng…. Do những lúc như này huyết áp không được chính xác.
• Không được phép ăn uống hay nói chuyện trong lúc đo huyết áp.
• Nên đo huyết áp cả hai tay đầu tiên để xem huyết áp ở bên nào cao hơn thì chọn đo cho những lần sau đó.
• Nên đo huyết áp 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn và buổi chiều sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ.

Như vậy, để có một trái tim khỏe mạnh, để huyết áp được theo dõi và kiểm soát một cách chính xác, mọi người cần phải đến các cơ sở y tế thăm khám thường xuyên, định kỳ. Mục đích là luôn theo dõi chỉ số huyết áp cẩn thận và có sự tư vấn các phương pháp hỗ trợ điều trị từ các bác sĩ nếu bị mắc bệnh.