Chỉ số huyết áp theo độ tuổi

Chúng ta thường bị hoang mang, lo sợ mình bị bệnh huyết áp sau khi kết quả đo nhỏ hơn hoặc lớn hơn so với chỉ số tiêu chuẩn. Làm vậy có thể không đúng bởi vì kết quả tiêu chuẩn của huyết áp có thể thay đổi theo độ tuổi của con người.

Khi nào thì chỉ số huyết áp được coi là bình thường?

Chỉ số huyết áp là số đo thể hiện lực của máu lên thành động mạch khi tim co bóp. Tùy vào độ tuổi khác nhau mà chỉ số huyết áp được coi là bình thường cũng khác nhau. Để kiểm tra tình trạng sức khỏe của một người, người ta sẽ sử dụng máy đo huyết áp. Đối với một người trưởng thành có huyết áp bình thường được xác định khi:

• Huyết áp tâm thu đo được từ 90 mmHg đến 129 mmHg.
• Huyết áp tâm trương đo được từ 60 mmHg đến 84 mmHg.

Những người có huyết áp trong khoảng này là những người có sức khỏe tốt, tình trạng máu lưu thông đều, ổn định.

Bảng chỉ số huyết áp trung bình theo độ tuổi

Huyết áp được chia ra thành 5 mức từ huyết áp thấp bình thường tới tăng huyết áp giai đoạn 2. Để việc chẩn đoán được chính xác, các bác sĩ sẽ đánh giá chỉ số huyết áp của bạn dựa vào kết quả trung bình của các lần đo. Bảng chỉ số huyết áp theo độ tuổi dưới đây sẽ giúp bạn biết được kết quả huyết áp của bạn đang nằm ở mức nào. Từ đó, bạn sẽ có biện pháp phòng ngừa và điều trị huyết áp kịp thời.

 

Độ tuổi (Tuổi)	Huyết áp trung bình (mmHg)	Huyết áp tối đa (mmHg)
Trẻ sơ sinh từ 1 – 12 tháng	75/50 mmHg	100/70
Từ 1 đến 4 tuổi	80/50	110/80
Từ 3 đến 5 tuổi	80/50	110/80
Từ 6 đến 13 tuổi	85/55	120/80
Từ 13 đến 15 tuổi	95/60	140/90
Từ 15 đến 19 tuổi	117/77	120/81
Từ 20 đến 24 tuổi	120/79	132/83
Từ 25 đến 29 tuổi	121/80	133/84
Từ 30 đến 34 tuổi	122/81	134/85
Từ 35 đến 39 tuổi	123/82	135/86
Từ 40 đến 44 tuổi	125/83	137/87
Từ 45 đến 49 tuổi	127/64	139/88
Từ 50 đến 59 tuổi	129/95	142/89

Bảng chỉ số đo huyết áp theo độ tuổi

Nếu bạn có kết quả đo trung bình khác biệt so với kết quả của bảng tiêu chuẩn trên đây thì bạn hãy đặc biệt lưu ý tới sức khỏe, chế độ sinh hoạt, đời sống của mình. Rất có thể bạn đã bị bệnh cao huyết áp hoặc huyết áp thấp rồi đó. Do đó, bạn có thể biết mình có những nguy cơ mắc bệnh gì để nhanh chóng có các biện pháp phòng tránh, điều điều trị kịp thời.

Trên đây là những thông tin hữu ích sẽ giúp bạn biết tình trạng huyết áp của bản thân đang trong mức độ nào. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn biết được huyết áp bình thường theo độ tuổi và có những phương pháp nhằm chăm sóc cho sức khỏe bản thân được tốt hơn.